EFT vid Fibromyalgi – Svensk forskningsstudie

EFT och fibromyalgi-studie av Gunilla Brattberg

Gunilla Brattberg som är läkare och specialist inom anestesi och smärtlindring gjorde för några år sedan en studie som godkänts av Lunds Universitet. En grupp kvinnor diagnostiserade med fibromyalgi fick lära sig EFT för självhjälpsbruk för att sedan på egen hand använda metoden under 8 veckor.

Rapporten från den studien berättar om hur EFT varit till stor hjälp för många av de som deltog i studien. Speciellt i relation till att minska pågående smärta och värk och öka förmågan att hantera smärta.

Här är ett utdrag ur rapporten och hur olika personer som deltog i studien själva har kommenterat i rapporten.

Kvalitativa effekter

Deltagarna i EFT-gruppen förmedlade många intressanta iakttagelser varav några förmedlas här i form av ordagranna citat. Eftersom värken och smärtan är ett stort problem för människor med fibromyalgi är det intressant att notera att EFT föreföll leda till såväl smärtlindring som ökad förmåga att hantera smärtan.

”Knackningen mot smärta ger ungefär samma smärtlindring som behandling med en TENS apparat. Jag blir helt smärtfri efteråt, men smärtan återkommer efter cirka en timme. Efter en knackning så lättar huvudvärken. Jag får mer energi och tänker klarare. En del dagar mår jag riktigt bra. Igår hade jag en riktig  helvetesdag. Kände mig sjuk och hade ont i hela kroppen. Men jag knackade och klarade mig utan Tiparol.”

”Smärtan har lättat en del. Jag har haft värkfria dagar. Den tunga skölden av sorg har också lättat.”

”När jag knackar minskar värken i knän, fotleder och fötter direkt och märkbart. Det känns märkligt men skönt. Min värk var tidigare en tia, nu är den sällan över en sjua.”

Jag tycker det är fantastiskt spännande att läsa om svensk forskning som pekar på nyttan av EFT vid sjukdom. Och hur EFT som självhjälpsmetod kan skapa en tydlig skillnad för människor med svårigheter som den traditionella sjukvården många gånger kan ha svårt att hitta lösningar på.

Rapporten innehåller också exempel på hur EFT har hjälpt individer att förbättra sina liv på många olika sätt. Här är några mer citat från personer som deltagit i studien.

”Den stora oro som jag har haft för min usla ekonomi är numera minimal. Flera andra problem, som jag knackat på, har också minimerats. EFT har verkligen varit till stor hjälp för mig.”

”Den väsentligaste förändringen är troligen min förändrade attityd och inställning till smärtan, dvs. att inte låta den ta överhanden.”

”Jag har provat att knacka inför svårare uppgifter som t.ex. att köra bil långt. Det har lett till att jag har både vågat och orkat köra bil långa sträckor. Detsamma har hänt när jag har knackat inför timslånga sammanträden.”

”Jag har knackat till mig mod att prata med Försäkringskassan och tror det blir en bra lösning för mig, trots att jag hade en stor batalj med dem i höstas.”

”Jag tycker att det har gått väldigt bra. Jag har blivit mer positiv för varje vecka som har gått. Jag tycker att jag kan kapa topparna när jag håller på att jaga upp mig.”

EFT är verkligen ett fantastiskt verktyg och när jag läser sånt här kan jag bara känna: Mer EFT till alla, utan undantag och alla vinner något, ingen förlorar! (Förutom kanske läkemedelsindustrin ;) )

Är du intresserad av att läsa hela rapporten av Gunilla Brattberg finns den tillgänglig som pdf-dokument: här

Tills nästa gång! – Lev väl.

/J

--- --- --- --- ---

Coaching och Terapi med EFT är en fantastisk möjlighet för dig att må bättre. Både fysiskt, psykiskt och känslomässigt. Du är värd det!

Kontakta mig för ett gratis introduktions-samtal, du har allt att vinna!

Andra bloggar om: fibromyalgi, EFT, smärta, värk, läkemedelsindustrin